关注民警心理健康，缓解民警工作压力——怀化支队在大整顿活动中举办民警心理健康讲座

    警察作为一个特殊的社会群体，警务工作的性质决定了其承受的心理压力比一般群体要大。为贯彻大整顿工作要求，缓解民警工作压力，保持身心健康，提升队伍整体战斗力，8月4日上午，怀化市公安局交警支队特邀怀化学院心理学专家王令训教授为支队机关及直属大队全体民警进行心理健康辅导。
    大整顿活动开展以来，支队在认真抓好民警素质教育培训工作的同时，十分关注民警身心健康。7月底，根据支队要求，全市交通民警统一安排了身体检查，并一一建立了身体健康档案。针对当前交通管理工作任务繁重，执法环境差等现状，为防止民警在高强度、高负荷的工作中产生焦虑、紧张、烦躁等不良好情绪，导致心理问题，培训计划中，支队首次将民警心理健康辅导纳入了培训内容，聘请心理学专家举办民警心理健康辅导讲座，以缓解民警尤其是一线民警工作压力，让民警加强自我心态调整，保持心理健康。
    心理健康对大部分交通民警来说还是一门全新的学科，针对这一状况，王令训教授授课之前首先将写有“什么是幸福？”“什么是生活？”“什么是痛苦？”等问题的问卷发到参训的每个民警手中，由民警将个人对问题的理解进行填写。尔后，针对民警所填写的答案，王教授对民警的心理压抑值进行分析。这一全新的授课形式和内容顿时吸引了民警，会场气氛尤为浓厚。问卷分析结束后，王教授主讲了“警察心理健康及压力调适”主题讲座，内容共分为三个部分：一是警察心理健康的基本标准；二是影响警察心理健康的压力分析；三是警察心理的自我保健和自我调整。王教授从心理学角度形象生动地分析了当前民警心理压力产生的原因，介绍了自我保健和调整的技巧和缓解压力的简易方法，正确引导民警以积极的态度对待各种事物。讲座过程中，不时有民警将心中的问题写入纸条递交给专家，课间休息时间里，王教授就民警提出的问题又一一作了解答。
    在专家的讲解下，近三个小时的专题讲座很快结束。民警们纷纷表示，听了讲座后，不但自己对心理健康有了初步的了解，同时，也找到了自我保健和调整的途径和方法，专题讲座取得了圆满效果。





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